如今正是吃柚子的季节，剥上一个吃起来非常过瘾，不过由于其本身的特性，所以我们在吃的时候也要有所禁忌，我的医生同学就提醒过，在吃柚子期间，要尽量避免与3种食物一起吃，以免干扰彼此的营养吸收，我们在吃柚子之前有必要先了解清楚，才能从中受益更多。
1、牛奶以及奶制品
作为水果，人们喜欢在下午茶或是两餐之间作为加餐来食用，那么在加餐时牛奶以及奶制品也是比较常见的。所以若是准备了相关的食物，就不要再准备柚子里。因为其中蕴含着较多的酸类物质，而奶制品则属于高蛋白类，假若两样同时吃，则可能会影响到蛋白质的吸收，也就意味着奶制品的营养价值被降低。
2、黄瓜
作为夏令蔬菜兼水果的黄瓜，在如今的冬季也能够随时吃到，人们不仅喜欢用其做饭，也经常作为水果直接食用。那么在吃黄瓜的同时，最好别再吃柚子了。一来二者都比较凉，更为重要的一点是，黄瓜中含有一种叫做维他命C分解酶的成分，也就是说可能会影响到柚子中维C的利用效率，所以在吃黄瓜后的两个小时以内，尽量别去吃柚子。
3、海鲜
海鲜不仅滋味鲜美，更是人们在冬季进补的常见食物，其中蕴含着丰富的高质量蛋白，亚油酸，锌，硒，铜等离子。不过众所周知，在食用海鲜时要尽量搭配姜汁，来平衡其本身的寒凉，以免刺激脾胃。而柚子本身也是比较寒冷的水果，因此最好避免同海鲜一起进食，以免凉上加凉，给我们的脾胃带来挑战，引起肠胃着凉，导致腹泻，腹痛等。
我们在吃柚子时，要牢记以上3点内容，与此同时也要懂得，柚子虽然酸甜美味，但不宜多吃，以免使脾胃着凉。另外其中的酸性物质也比较丰富，过量食用也容易刺激牙龈口腔，引起不适。
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柚子为秋冬季中的常见水果，深受人们的喜爱，不过在吃之前要了解清楚其本身的食用禁忌，才能从中受益更多，希望今天的分享对您有帮助。本文系小茉莉美食记原创，码字不易，严禁不良自媒体抄袭、搬运。欢迎大家点赞，收藏和转发！感谢您的支持！