【手脚协同攀登】
标 准：
1.掌握双手协同拉引，腿部剪、踩、蹬、换等技术要领，能按要求完成动作；
2.吊绳直径3-4厘米，起攀标志线1.7米，攀爬高度5米(由地面起量)。
【爬绳技术要领】
【手握1.7米起攀标志线】
课目二：爬杆
目 的：
掌握爬杆基本技术，提升悬垂拉引和手腿协同技能，提高攀爬作业能力。
内 容：
1.两手攀登
2.手脚协同攀登
【两手攀登】
【手脚协同攀登】
标 准：
1.掌握双手协同拉引及收腹、提腿屈膝、夹蹬杆等技术要领，能按要求完成动作；
2.吊杆直径4厘米，起攀标志线1.7米，攀爬高度5米(由地面起量)。
【爬杆技术要领】
【手握1.7米起攀标志线】
课目三：实用攀登
目 的：
掌握携装爬绳技术，提高实装悬垂、踩绳攀蹬等空中越障机动能力。
内 容：
实装踩绳上
【踩绳攀登】
【实装悬垂】
标 准：
1.掌握实装双手协同拉引，腿部剪、踩、蹬、换等技术要领，能按要求完成动作；
2.攀登绳直径1.8厘米，攀爬高度10米(由地面起量)；
3.战斗着装:制式头盔，自动步枪/手枪、防毒面具、制式水壶(装满水)、单兵携行具(内放4个弹匣、4枚手榴弹)；
4.掌握保护方法。
【技术要领】
【战斗着装】
课目四：协作攀登
目 的：
掌握协作攀登技术，提高小组攀爬垂直障碍物的作业能力。
内 容：
三人协作攀登
【三人协作攀登】
标 准：
1.掌握人梯快速搭建、人员相互协同攀越等技术要领，能按要求完成动作；
2.攀登墙高2.8米、宽2.5米，墙后高1.8米处设置宽0.3米平台，着地处设长2.5米、宽3米沙坑，距离高墙前、后5米分别设置起点线和终点线。
【协作动作】
课目五：软梯攀爬
目 的：
掌握软梯攀爬基本技术，提高不稳定状态下身体协同与平衡控制的作业能力。
内 容：
软梯攀爬
【软梯攀爬】
标 准：
1.掌握手腿协同、控制平衡等技术要领，能按要求完成动作；
2.软梯高5米，横杆长0.5米、间距0.3米，下端不固定，顶端离地面垂直距离5米处设标志点。
【手腿协同】
以上就是五种
攀爬技能的详细教学
战友们平时在训练时
一定要做好安全防护
循序渐进调整训练难度
提升备战打仗能力！
供稿：训练处 张少华
通辽支队 李赛民、王峙超、沈希桐、张凯宁返回搜狐，查看更多